"O que você pensa?" Geralmente associada a uma demonstração de indignação, essa pergunta pode sim ser muito útil e pode esclarecer muito sobre nossas atitudes e comportamentos.
"O que ocupa a sua mente constantemente?" Somos instigados a pensar sempre nas mesmas coisas e com o mesmo ponto de vista baseado em nossas experiências, crenças e cotidiano.
Que tal quebrar o piloto automático do pensamento e provocar novas formas de pensar?
Faça perguntas!
Por que faço assim?
Por que o outro faz diferente?
O que eu ganho em continuar pensando assim?
O que eu perco em continuar pensando assim?
Esse pensamento me fortalece?
Esse pensamento me enfraquece?
Se alguém ouvisse meus pensamentos, eu me sentiria orgulhosa?
O Apóstolo Paulo, em sua carta aos Filipenses escreve:
" Encham a mente de vocês com tudo que é bom e merece elogios, isto é, tudo que é verdadeiro, digno, correto, puro, agradável e decente".
A prática começa com a determinação de mudança e então cada um encontra o seu caminho para fazê-lo.
Talvez seja bom prestar atenção no que ouve, vê, fala, sente e filtrar tais ações para que sejam coerentes com o novo pensamento desejado.
Ah... Sorrir ajuda a ter bons pensamentos...
Até a próxima!